מותר, בהגבלה. משרד הבריאות מדבר על עד שלוש כוסות ביום ומפרסם כמה קפאין יש בכל אחת — והקפאין לא מגיע רק מקפה.
ההנחיה של משרד הבריאות היא להגביל ולא לאסור, ומצורפת לה טבלה שימושית: קפה פילטר בכוס של 250 מ״ל מכיל כ-100 מ״ג קפאין, נמס כ-65 מ״ג, כוס תה כ-50 מ״ג, וקולה כ-40 מ״ג.
המקום שבו זה נשבר הוא הספירה. מי שסופרת קפה בלבד יכולה להגיע לתקרה בלי לשים לב, כי תה, קולה, קקאו ומשקאות אנרגיה נכנסים לאותו חשבון.
שערי צדק מנסחים את זה כ"להמעיט" בכל המוצרים שמכילים קפאין — קפה, תה, קולה וקקאו — וזו הדרך המעשית להסתכל על זה: תקרה אחת לכל המשקאות, לא לכל אחד בנפרד.
נבדק לאחרונה מול המקורות בספטמבר 2026.
המרכז הארצי לייעוץ טרטולוגי נותן ייעוץ על תרופות וחשיפות בהריון ובהנקה, בחינם, בטלפון 02-5082825. זה השירות שקיים בדיוק בשביל השאלות האלה, והוא יכול להתייחס למה שאתם לוקחים ולשבוע שאתם בו — מה שאף עמוד באינטרנט לא יכול.
העמוד מרכז מה שהמקורות הרשמיים בישראל מפרסמים, עם קישור לכל אחד מהם, ואינו ייעוץ רפואי. החלטה על תרופה, בדיקה או חשיפה נעשית עם הרופא/ה המטפל/ת.
לכל השאלות