חִתּוּל הָדוּק

חיתול הדוק (Swaddle) הוא עטיפת התינוק בשמיכה דקה כדי לחקות את הצמצום שברחם ולהפחית את רפלקס הבהלה (מורו). הוא מסייע לשינה רגועה בשבועות הראשונים. חשוב לעטוף הדוק בחלק העליון אך להשאיר את הרגליים חופשיות וכפופות, למניעת בעיות במפרק הירך. יש להפסיק את החיתול ההדוק כשהתינוק מתחיל להתהפך (סביב גיל 2-4 חודשים).