מאת: אלה תאומים
הנה הוא הגיע – התינוק שחיכית לו חודשים ארוכים. ההורמונים משתוללים, האוקסיטוצין זורם בגוף, וההנקה מחזקת את הקשר בינך לבין הקטנטן החדש. נשמע כמו תמונה אידילית, נכון?
אבל במציאות, לצד האהבה הגדולה, את אולי מתמודדת עם כאבי גב, שכמות תפוסות, צוואר נוקשה ועייפות מצטברת. זה בדיוק הזמן לעצור לרגע – ולהעניק לעצמך טיפול שיאצו לאחר לידה.
למה דווקא עכשיו?
השבועות הראשונים לאחר הלידה מלאים בהנקות תכופות, התכופפויות חוזרות והרבה מאוד נתינה. את מרימה את התינוק שוב ושוב, משתדלת להיות שם בשבילו בכל רגע – לפעמים תוך כדי התעלמות מהצרכים הפיזיים והרגשיים שלך.
טיפול שיאצו הוא בדיוק ההזדמנות שלך למלא מצברים. שעה אחת של מגע תומך, מאזין ומחזק – לפני שתרגישי מותשת ומרוקנת. זהו זמן איכות שהוא רק בשבילך, כדי לאזן בין הגוף לנפש ולהחזיר לעצמך תחושת חיוניות.
מהו טיפול שיאצו?
שיאצו היא שיטת טיפול במגע שמקורה ביפן, והיא פועלת דרך לחיצות, מתיחות ומניפולציות עדינות על ערוצי האנרגיה בגוף (מרידיאנים). הטיפול נעשה בביגוד מלא, והוא נעים, מרגיע ותומך.
שיאצו עוזר להקל על כאבים, לשחרר מתחים ולהביא לאיזון עמוק – פיזי ורגשי.
איך נראה טיפול שיאצו לאחר לידה?
הטיפול מתקיים בקליניקה אינטימית ונעימה, על מזרן רחב, כשאת בלבוש מלא (רצוי להגיע עם טייץ או מכנס נוח וחולצה רכה).
לאחר לידה, רוב הטיפול מתבצע בשכיבה על הצד – תנוחה שמכבדת את הגוף ולא מכבידה עליו. במהלך הטיפול אני משתמשת בלחיצות עדינות לאורך הגוף, עם דגש על אזורים תפוסים כמו גב, שכמות וצוואר, במטרה לשחרר, להרגיע ולחזק.
מתי כדאי להגיע לטיפול?
טיפול שיאצו לאחר לידה יכול לסייע בבעיות הבאות:
- כאבי גב תחתון או אגן
- צוואר תפוס ושכמות נוקשות
- נימול או כאבים ברגליים
- מצבי רוח, דכדוך או דיכאון לאחר לידה
- התמודדות עם תופעות שנגרמו מהתערבויות רפואיות בלידה (אפידורל, תפרים ועוד)
כמה זמן נמשך טיפול, ומה התדירות המומלצת?
הטיפול נמשך שעה ורבע.
מומלץ להתחיל עם סדרה של שלושה טיפולים – פעם בשבוע – כדי לראות תוצאות משמעותיות. לאחר מכן תוכלי להמשיך בקצב שמתאים לך.
למי זה מתאים?
טיפול שיאצו מתאים לכל אישה לאחר לידה – גם למי שעברה ניתוח קיסרי. במקרה של קיסרי, הטיפול מותאם בהתאם, ויהיה עדין במיוחד בשלושת השבועות הראשונים לאחר הניתוח.
קצת עליי
שמי אלה תאומים, ואני מטפלת בכירה בשיאצו מעל 20 שנה. אני מתמחה בליווי נשים בתקופת ההריון, הלידה ואחריה – ומביאה איתי ניסיון רב, כלים מגוונים ואהבה גדולה למה שאני עושה.
בטיפולים אני משלבת גם שמנים אתריים– לחיזוק, הרגעה ותמיכה רגשית עמוקה.
💛 מזמינה אותך להעניק לעצמך מתנה – טיפול שמגיע לך.
📖 לרשימה המלאה על שיאצו – קראי גם את הכתבה: "טיפול שיאצו – כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול"